和道太极拳馆

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和 道 太 极 拳 馆 欢 迎 光 临 和 道 太 极 拳 馆 官 方 网 站 ！ 关 注 我 们 手 机 站 1 5 8 8 8 8 0 0 8 5 8 网 站 首 页 关 于 我 们 拳 馆 介 绍 拳 馆 文 化 荣 誉 资 质 培 训 课 程 初 期 班 中 期 班 私 教 班 少 年 班 企 业 团 课 研 修 班 拳 馆 风 采 拳 馆 环 境 学 员 风 采 新 闻 中 心 拳 馆 动 态 太 极 文 化 太 极 拳 知 识 教 师 团 队 视 频 中 心 联 系 我 们 联 系 方 式 留 言 咨 询 关 于 我 们 A b o u t U s 太 极 拳 创 始 于 明 末 清 初 ， 由 河 南 省 温 县 陈 家 沟 陈 氏 第 九 世 陈 王 廷 ， 他 在 祖 传 拳 术 的 基 础 上 ， 依 据 “ 易 经 ” 阴 阳 之 理 ， 中 医 经 络 学 说 及 导 引 ， 吐 纳 之 术 ， 集 武 术 众 家 之 长 ， 融 技 击 ， 健 身 和 养 生 功 能 于 一 体 ， 综 合 性 地 创 造 了 一 套 具 有 阴 阳 性 质 ， 刚 柔 相 济 ， 快 慢 相 见 ， 松 活 弹 抖 的 特 色 ， 以 及 符 合 人 体 生 理 规 律 和 大 自 然 运 行 规 律 的 拳 术 运 动 。 因 理 根 太 极 ， 故 名 ‘ ‘ 太 极 拳 ’ ’ 。 此 拳 运 动 起 来 是 以 意 导 气 ， 以 身 领 手 ， 节 节 贯 串 ， 似 行 云 流 水 ， 连 绵 不 断 ； 外 形 走 弧 线 ， 内 劲 走 螺 旋 的 多 方 位 空 间 曲 折 缠 绕 运 动 。 不 但 技 击 特 色 鲜 明 ， 且 对 多 种 慢 性 病 均 有 一 定 的 疗 效 ， 可 在 短 时 间 内 迅 速 提 升 身 体 素 质 。 . . . . . . 拳 馆 介 绍 拳 馆 文 化 荣 誉 资 质 培 训 课 程 T R A I N I N G C O U R S E 初 期 班 中 期 班 私 教 班 少 年 班 企 业 团 课 研 修 班 企 业 团 课 太 极 拳 俱 乐 部 承 接 企 事 业 单 位 、 团 体 、 大 学 等 组 织 太 极 拳 大 课 培 训 、 短 期 特 训 、 武 术 表 演 编 排 、 影 视 太 极 拳 武 术 指 导 等 项 目 . 太 极 拳 俱 乐 部 承 接 企 事 业 单 位 、 团 体 . . . . . . 少 年 班 太 极 拳 可 以 刺 激 骨 骼 生 长 ， 提 高 少 儿 的 反 应 灵 敏 度 ， 使 身 体 各 方 面 素 质 得 到 很 好 的 提 升 ， 身 体 更 加 的 健 康 ， 不 容 易 生 病 。 太 极 拳 把 “ 礼 ” 也 作 为 训 练 内 容 ， 强 调 . . . . . . 初 期 班 课 程 适 合 初 学 太 极 拳 者 ， 由 太 极 拳 基 础 的 手 法 、 身 法 、 步 法 开 始 学 习 ， 学 者 能 逐 步 的 体 会 太 极 拳 的 规 律 、 文 化 、 奥 妙 。 课 程 中 学 习 到 的 精 编 2 4 式 入 门 太 极 拳 套 路 . . . . . . 私 教 班 私 教 课 程 由 俱 乐 部 郑 老 师 及 教 练 组 成 员 一 对 一 执 教 。 时 间 自 由 ， 可 以 提 前 预 约 课 时 。 地 点 灵 活 ， 可 以 安 排 在 不 同 的 地 点 。 学 习 灵 活 ， 针 对 性 强 ， 每 个 人 都 有 . . . . . . 中 期 班 以 传 统 陈 氏 太 极 拳 拳 法 为 基 础 的 精 进 课 程 。 老 师 会 针 对 学 员 的 风 格 特 点 ， 授 之 以 渔 。 学 习 此 课 程 的 学 员 可 以 较 快 的 理 解 传 统 太 极 拳 的 精 华 内 涵 ， 体 悟 拳 理 ， 将 自 身 . . . . . . 研 修 班 研 修 班 课 程 旨 在 让 学 者 亲 身 体 会 ， 太 极 拳 与 人 体 构 造 的 实 践 科 学 。 学 者 在 此 课 程 中 能 得 到 更 深 体 悟 。 并 能 掌 握 更 巧 妙 的 整 劲 、 化 劲 、 缠 丝 劲 、 松 柔 功 、 吐 纳 术 以 及 . . . . . . 更 多 课 程 正 宗 太 极 拳 培 训 机 构 完 善 教 学 体 系 ， 品 质 学 太 极 开 办 了 形 式 众 多 的 授 课 方 式 ， 制 定 完 善 了 家 传 功 夫 架 套 路 细 节 口 令 ， 并 作 为 内 部 资 料 用 于 教 学 团 队 的 培 训 ， 已 经 初 见 成 效 . . . 学 成 至 今 授 拳 二 十 余 年 ， 直 接 从 学 者 数 千 人 ， 培 养 大 批 太 极 精 英 ， 积 累 了 丰 富 的 教 学 经 验 。 其 因 人 施 教 ， 通 俗 易 懂 ， 突 出 重 点 的 教 拳 之 道 ， 使 每 位 学 员 都 能 掌 握 正 宗 陈 氏 太 极 拳 的 练 功 方 法 ， 学 到 “ 明 白 拳 ” ； 其 事 必 躬 亲 带 领 学 生 学 习 ， 让 初 学 者 修 炼 陈 氏 太 极 拳 更 加 自 信 拳 馆 风 采 B o x i n g h a l l s t y l e 学 员 风 采 学 员 风 采 学 员 风 采 学 员 风 采 拳 馆 环 境 拳 馆 环 境 拳 馆 环 境 拳 馆 环 境 更 多 风 采 新 闻 中 心 N e w s C e n t e r 拳 馆 动 态 太 极 文 化 太 极 拳 知 识 太 极 拳 里 的 春 、 夏 、 秋 、 冬 ！ 2 0 2 1 1 1 2 0 　 春 耕 ― ― 春 天 是 播 种 的 季 节 ， 一 年 之 计 在 于 春 ; 这 是 年 少 学 习 的 季 节 , 少 壮 不 努 力 ， 老 大 徒 伤 悲 。 太 极 拳 春 段 为 蓄 劲 阶 段 ， 动 作 缓 慢 柔 和 ， 舒 展 大 方 ， 盘 根 聚 气 ， 迎 接 夏 的 挑 战 。 　 　 . . . . . 太 极 拳 养 生 功 效 2 0 2 1 1 1 2 0 一 、 呼 吸 方 式 科 学 太 极 拳 强 调 腹 式 呼 吸 ， 不 管 是 用 自 然 呼 吸 还 是 拳 势 呼 吸 ， 都 强 调 腹 式 呼 吸 。 呼 吸 还 配 合 意 念 ， 就 是 吸 气 时 内 气 沿 脊 椎 督 脉 上 行 ， 呼 气 时 内 气 沿 前 胸 任 脉 下 沉 ， 小 腹 则 是 . . . . . 太 极 拳 的 健 身 原 理 2 0 2 1 1 1 2 0 太 极 拳 是 我 国 文 化 遗 产 中 的 瑰 宝 ， 太 极 拳 的 增 强 体 质 ， 祛 病 延 年 ， 深 受 国 内 外 群 众 欢 迎 。 据 了 解 ， 全 国 已 有 几 千 万 人 在 练 习 太 极 拳 。 美 国 、 加 拿 大 、 澳 大 利 亚 、 东 南 亚 等 各 国 都 出 现 太 极 类 拳 . . . . . 打 太 极 拳 过 程 中 如 何 保 持 脊 柱 的 伸 拉 拔 长 ? 2 0 2 1 1 1 2 0 还 是 要 松 ， 其 实 是 一 个 自 我 牵 引 ， 上 挺 下 坠 ， 每 一 个 动 作 都 是 外 虻 模 苌 砬 昂 蠖 岳 ⑸ 舷 露 岳 ⒆ 笥 叶 岳 愕 纳 硖 寰 屠 彀 纬 ぁ Ｒ 哉 咀 虚 领 顶 劲 头 往 上 ， 身 体 松 劲 下 沉 ， 形 成 上 . . . . . 太 极 拳 的 健 身 原 理 太 极 拳 是 我 国 文 化 遗 产 中 的 瑰 宝 ， 太 极 拳 的 增 强 体 质 ， 祛 病 延 年 ， 深 受 国 内 外 群 众 欢 迎 。 据 了 . . . 长 期 久 坐 和 长 期 开 车 的 人 如 何 练 习 太 极 拳 恰 到 好 处 久 坐 办 公 室 和 长 期 开 车 的 人 ， 常 常 有 或 多 或 少 的 腰 间 盘 突 出 症 状 。 得 了 腰 突 症 之 后 ， 轻 者 腰 . . . 练 太 极 拳 为 什 么 显 得 比 同 龄 人 年 轻 得 以 前 认 识 一 个 经 常 练 太 极 的 阿 姨 已 经 四 十 多 岁 了 ， 那 次 别 人 问 她 在 哪 个 大 学 读 书 ， 她 一 愣 ， . . . 解 密 太 极 拳 怎 么 做 到 四 两 拨 千 斤 的 ？ 在 常 人 眼 里 ， 太 极 拳 轻 柔 舒 缓 的 动 作 好 像 显 得 没 有 缚 鸡 之 力 ， 怎 么 能 称 得 上 功 夫 呢 ？ 其 实 不 然 . . . “ 拳 以 道 合 ” 太 极 拳 的 养 生 宗 旨 太 极 拳 养 生 宗 旨 是 拳 以 道 合 ， 在 中 国 生 命 哲 学 中 ， 道 家 对 人 的 生 命 都 比 较 儒 家 及 佛 家 有 着 更 为 . . . 更 多 新 闻 友 情 链 接 ： 模 板 建 站 网 站 制 作 p v c 软 管 搜 狐 百 度 联 系 我 们 和 道 太 极 拳 馆 电 话 ： 1 5 8 8 8 8 0 0 8 5 8 Q Q ： 5 4 0 0 3 6 8 8 3 邮 箱 ： 5 4 0 0 3 6 8 8 3 @ q q . c o m 地 址 ： 杭 州 市 萧 山 区 东 方 文 化 园 步 行 街 4 2 2 0 1 号 网 站 栏 目 网 站 首 页 | 关 于 我 们 培 训 课 程 | 拳 馆 风 采 新 闻 中 心 | 教 师 团 队 视 频 中 心 | 联 系 我 们 在 线 留 言 * 联 系 电 话 ： * 留 言 内 容 ： C o p y r i g h t 漏 2 0 2 2 h e d a o t a i j i . c o m A l l r i g h t s r e s e r v e d . 版 权 所 有 : 和 道 太 极 拳 馆 . 浙 I C P 备 1 6 0 1 7 6 2 9 号 1 5 8 8 8 8 0 0 8 5 8 Q Q 客 服

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