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食 物 热 量 查 询 热 量 计 算 查 询 工 具 平 台 }  首 页  食 物 热 量  减 肥 攻 略  健 康 生 活  基 础 代 谢 计 算  体 脂 率 计 算 器  B M I 计 算 器  热 量 换 算 器  超 过 2 0 0 万 种 食 物 数 据 食 物 营 养 查 询 ， 吃 适 合 的 食 物  谷 薯 芋 杂 豆 主 食 蛋 类 肉 类 及 制 品 奶 类 及 制 品 蔬 果 和 菌 藻 坚 果 大 豆 及 制 品 饮 料 食 用 油 油 脂 及 制 品 调 味 品 零 食 点 心 冷 饮 菜 肴 卡 路 里 计 算 器 通 过 你 的 静 态 基 础 代 谢 + 运 动 摄 入 计 算 你 的 卡 路 里 消 耗 计 算 结 果 您 的 运 动 处 于 正 常 范 围 请 继 续 保 持 摄 入 食 物 热 量 ： } k c a l 静 态 基 础 代 谢 ： } k c a l 运 动 消 耗 热 量 ： } k c a l 计 算 结 果 ： } k c a l 重 新 计 算 静 态 基 础 代 谢 性 别  男 性  女 性 年 龄 身 高 （ 厘 米 ） 体 重 （ 千 克 ） 您 的 静 态 基 础 代 谢 值 为 计 算 热 量 基 础 代 谢 率 是 指 人 体 维 持 心 跳 、 呼 吸 等 基 本 生 理 活 动 所 消 耗 的 热 量 。 基 础 代 谢 率 （ B a s a l M e t a b o l i c R a t e ， B M R ） 是 指 在 自 然 温 度 （ 1 8 ~ 2 5 ℃ ） 环 境 中 ， 清 醒 、 静 卧 、 空 腹 、 思 想 放 松 状 态 下 ， 维 持 生 命 （ 心 跳 、 呼 吸 、 腺 体 分 泌 、 肾 脏 过 滤 排 泄 、 解 毒 等 ） 所 需 消 耗 的 最 低 能 量 。 食 物 摄 入 添 加 食 物  选 择 运 动 选 择 运 动  计 算 结 果 选 择 食 物 选 择 运 动 返 回 首 页 回 到 顶 部 鄂 I C P 备 2 0 2 3 0 0 2 7 2 0 号 1 8 ( c ) 2 0 2 3 2 0 2 5 选 食 物 网 S Y S T E M A l l R i g h t s R e s e r v e d 找 校 通 模 块 地 图 友 情 链 接 ：

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