联想700s笔记本系统更新攻略：从Windows到其他系统的完美过渡 (联想700s-14isk)

文章编号：12081 / 分类：最新资讯 / 更新时间：2025-06-30 16:59:48 / 浏览：次

《联想700s笔记本系统更新攻略：从Windows到其他系统的完美过渡》

一、前言

随着科技的发展，越来越多的用户希望将联想700s笔记本从Windows操作系统升级到其他系统，具体表现在Linux、macOS等。这种转变不仅可以满足不同用户对于操作系统的个性化需求，还能够提升笔记本的性能和兼容性，解决一些Windows系统下的兼容性问题。本文将为用户提供详细的系统更新攻略，帮助大家顺利完成从Windows到其他系统的过渡。

二、系统更新的原因及优势

（一）解决兼容性问题

在Windows系统下，有赖于驱动程序的限制，某些硬件设备可能无法正常工作或者出现兼容性问题。具体表现在，一些特定品牌的无线网卡在Windows 10中可能会遇到连接不稳定的情况，而切换到Linux系统后，这类问题往往能够得到解决。某些老旧硬件在Windows 10的更新版本中可能会被标记为不支持，造成系统运行速度变慢甚至崩溃。通过更换操作系统，可以避免这些问题的发生。

（二）提高安全性

与Windows相比，Linux系统具有更好的安全防护能力。Linux内核本身包含了许多安全特性，如内存保护机制、文件系统权限控制等，这些特性使得恶意软件更难在Linux系统上运行。Linux社区拥有众多的安全研究人员，他们会及时发现并修复系统中的漏洞，从而为用户提供更加安全的操作环境。macOS作为苹果公司自家的操作系统，其安全性也是有保障的。苹果公司在硬件和软件方面进行了深度整合，使得系统之间的协同工作更加高效，在此期间也能更好地防御外部攻击。

（三）降低能耗

参考一些研究机构的数据，在相同的工作负载下，Linux系统的平均能耗比Windows系统低约15% - 20%。这是考虑到Linux系统的设计理念更加注重节能，其内核优化了处理器调度算法，使得CPU在空闲时能够更快地进入低功耗状态。macOS也采用了类似的节能策略，能够在不影响用户体验的前提下最大限度地节省电量。

三、系统更新前的准备工作

（一）备份重要数据

在进行系统更新前期阶段，首先指出要做的是备份所有重要的数据文件。无论是照片、文档还是视频，都应该妥善保存到外部存储设备或云盘中。这样可以在出现问题时快速恢复数据，避免因误操作而造成数据丢失。

（二）检查硬件兼容性

在更换操作系统前期阶段，需要确认当前笔记本的硬件是否支持新操作系统。具体表现在，macOS只适用于苹果公司生产的Mac系列电脑；Linux则支持多种硬件平台，但不同版本的Linux可能会对硬件的支持程度有所不同。可以通过访问相关网站查询具体的硬件兼容性列表，确保所选操作系统能够充分利用笔记本的各项硬件资源。

（三）准备安装介质

前提下选择安装Linux系统，那么需要准备一张Linux发行版的启动U盘或光盘。目前市面上有许多流行的Linux发行版可供选择，如Ubuntu、Deepin、CentOS等。每种发行版都有自己的特点和优势，可以参考个人需求来挑选适合自己的版本。前提下是更换为macOS，则可以直接从苹果官方网站下载最新版本的macOS安装包，并将其刻录到空白DVD光盘上。

四、系统更新的具体步骤

（一）Windows到Linux的转换

1. 创建启动U盘/光盘

下载所需Linux发行版的ISO镜像文件，使用 Rufus 等工具将该文件写入到U盘或光盘中。需要注意的是，在写入过程中要选择正确的文件系统格式（如FAT32），并且确保写入过程没有中断，否则可能造成启动失败。

2. 进入BIOS设置

重启电脑，在启动时按下相应的键（通常是F2、F12或Delete键）进入BIOS设置界面。找到“Boot”选项卡，将U盘或光盘设置为第一启动项，紧接着保存设置并退出。

3. 安装Linux系统

插入启动介质后再次重启电脑，按照屏幕上的提示进行安装操作。在安装过程中，可以选择全新安装、升级安装或者自定义分区等方式。前提下选择全新安装，则会删除现有的Windows系统；前提下选择升级安装，则会在保留现有文件的在此期间进行系统升级；自定义分区方式则允许用户手动划分磁盘空间，以便更好地管理和优化存储资源。

4. 设置初始环境

安装完成后，首次登录时可能会遇到一些设置问题，如网络连接、语言环境等。此时可以参考个人喜好进行调整。具体表现在，可以通过添加无线网络配置文件来实现网络连接；选择合适的语言和键盘布局以适应日常使用习惯。

5. 更新软件包

为了保证系统的稳定性和安全性，建议在初次启动Linux系统后立即更新软件包。这可以通过打开终端并执行“sudo apt update && sudo apt upgrade”命令（适用于基于Debian的Linux发行版）来完成。对于其他类型的Linux发行版，可能需要使用不同的命令，请参考官方文档获取更多信息。

6. 安装驱动程序

有赖于每个Linux发行版与硬件的兼容性可能存在差异，正因如此在安装完成后还需要安装相应的驱动程序。这部分工作可以参考实际情况逐步完成，也可以参考网上教程或官方文档来获取帮助。

（二）Windows到macOS的转换

1. 下载安装包

访问苹果官方网站，下载最新的macOS安装包。参考笔记本的具体型号，可能会提供多个版本的macOS供选择。选择适合自己设备的版本后，将其下载到本地计算机上。

2. 制作启动光盘

将下载好的macOS安装包刻录到空白DVD光盘上。确保光驱支持DVD刻录，并且光盘的质量良好。刻录完成后，将光盘放入笔记本的光驱中。

3. 重置电脑

按照苹果官方提供的指南，通过长按电源按钮或使用Apple T2芯片上的其他方法来重置电脑。这将清除所有当前存储在硬盘上的数据，并准备接受新的操作系统。

4. 启动安装程序

当看到启动菜单时，选择“Install macOS”选项，紧接着按照屏幕上的指示继续操作。macOS安装过程通常包括分区硬盘、设置用户名和密码等步骤。完成后，系统将自动重启并进入macOS桌面环境。

5. 更新系统