文章编号：2190 / 分类：最新资讯 / 更新时间：2025-02-26 08:57:49 / 浏览：次

将Windows 10笔记本降级到Windows 7的操作并不推荐，因为这会违反微软的许可协议，并可能导致系统不稳定或安全漏洞。Windows 7已于2020年1月14日停止了官方支持，这意味着不再提供安全更新和官方技术支持。因此，建议您继续使用当前版本的Windows 10，并确保安装最新的安全补丁。

如果您仍然希望了解如何将Windows 10降级到Windows 7，以下是详细的步骤指南：

准备阶段

在进行任何操作系统降级之前，请确保您已经备份了所有重要数据。即使您拥有合法的Windows 7密钥，降级过程仍然可能涉及到法律问题，因此请谨慎行事。

步骤一：获取Windows 7安装介质

1. 如果您已经拥有Windows 7的光盘或USB驱动器，则可以直接使用它们。

2. 如果您没有Windows 7的安装介质，可以尝试从在线资源下载ISO文件。请注意，这些资源可能存在风险，下载前请确保其来源可靠。

3. 使用Rufus等工具将ISO文件刻录到USB驱动器上，或者将其写入DVD光盘中。

步骤二：启动到BIOS设置

1. 将您的联想笔记本连接到电源并插入Windows 7安装介质。

2. 按下键盘上的特定组合键（通常是F2、F12或Del）进入BIOS设置界面。具体按键取决于您的笔记本型号，请参考用户手册。

3. 在BIOS设置中，查找“Boot”选项卡，将USB驱动器或DVD光盘设置为第一启动设备。保存更改并退出BIOS。

步骤三：安装Windows 7

1. 重新启动您的联想笔记本，它应该会自动从USB驱动器或DVD光盘启动。

2. 按照屏幕上的指示进行操作，直到出现“安装Windows”窗口。

3. 点击“安装现在”，然后选择“自定义安装”。这将允许您保留现有文件和应用程序。

4. 根据提示完成安装过程，包括输入产品密钥（如果需要）。请注意，您需要一个有效的Windows 7密钥才能激活系统。

步骤四：激活Windows 7

1. 安装完成后，系统可能会提示您激活Windows 7。此时，请按照屏幕上的指示操作。

2. 如果您没有合法的Windows 7密钥，系统可能会显示错误消息。在这种情况下，您需要联系微软客服寻求帮助。

注意事项

1. 降级到较旧的操作系统可能会导致兼容性问题，尤其是对于新软件和硬件的支持。

2. 由于Windows 7已停止支持，某些安全漏洞可能未得到修复，增加了被黑客攻击的风险。

3. 在某些国家/地区，未经授权的降级操作可能违反当地法律法规。请务必了解相关法律法规后再采取行动。

虽然理论上可以通过上述步骤将Windows 10降级到Windows 7，但考虑到潜在的风险和不便之处，我们强烈建议您继续使用当前版本的Windows 10，并保持系统更新以获得最佳体验。

相关标签： 如何将联想Win10笔记本成功降级至Win7系统的全步骤指南、 如何将联想Windows7电脑解除禁用、

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