联想笔记本电脑系统恢复、升级和维护秘诀：全面指南，确保笔记本电脑保持最佳状态 (联想笔记本电脑维修点地址)

确保笔记本电脑保持最佳状态

一、系统恢复

1. 创建恢复介质

• 打开联想救援系统。
• 选择“创建恢复介质”。
• 插入 USB 闪存盘或刻录 DVD/CD。
• 按照屏幕上的说明创建恢复介质。

2. 执行系统恢复

• 将恢复介质插入笔记本电脑。
• 重启笔记本电脑，按 F2 或 F12 进入 BIOS 设置。
• 从恢复介质启动。
• 按照屏幕上的说明进行恢复操作。

二、系统升级

1. 检查更新

• 打开“Windows 设置”。
• 转到“更新和安全”。
• 点击“检查更新”。

2. 安装更新

• 下载并安装任何可用的更新。
• 重启笔记本电脑以完成安装。

3. 手动升级 BIOS

• 访问联想支持网站。
• 搜索笔记本电脑型号。
• 下载最新的 BIOS 文件。
• 按照说明手动更新 BIOS。

三、系统维护

1. 清理垃圾文件

• 打开“文件资源管理器”。
• 右键单击系统分区（通常为 C 盘）。
• 选择“属性”。
• 点击“磁盘清理”。
• 选择要删除的文件类型。
• 点击“确定”。

2. 碎片整理硬盘

• 打开“文件资源管理器”。
• 右键单击系统分区（通常为 C 盘）。
• 选择“属性”。
• 点击“工具”。
• 在“优化”下，选择“碎片整理和优化驱动器”。
• 点击“优化”。

3. 扫描病毒和恶意软件

• 打开 Windows Defender。
• 点击“病毒和威胁防护”。
• 点击“快速扫描”。

4. 定期备份

• 打开“控制面板”。
• 选择“备份和还原（Windows 7）”。
• 选择“创建系统映像”。
• 按照屏幕上的说明创建备份。

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