联想小新/拯救者系列BIOS恢复教程：从传统热键到Legacy/UEFI双模式操作详解 (联想小新拯救者)

💻 联想小新与拯救者系列作为联想旗下主打的消费级笔记本电脑，其BIOS（基本输入输出系统）的设置与恢复是用户在使用过程中可能遇到的常见操作。无论是因误操作导致系统无法启动，还是需要调整启动顺序、恢复默认设置，掌握BIOS的恢复方法至关重要。本文将从传统热键操作到Legacy/UEFI双模式的差异，结合具体步骤和注意事项，为用户提供一份系统化的指南。

---### 一、BIOS基础概念与作用

BIOS是计算机启动时运行的第一个程序，负责硬件初始化、设备检测、启动顺序设置等核心功能。对于联想笔记本，BIOS还支持超频（拯救者系列）、电源管理、安全设置等进阶功能。随着技术发展，BIOS已逐步演变为UEFI（统一可扩展固件接口）模式，但部分设备仍保留Legacy（传统）模式选项，用户需根据需求选择。

⚠️ 注意：误修改BIOS设置可能导致系统无法启动，建议操作前备份重要数据！

---### 二、进入BIOS的通用方法

无论小新还是拯救者系列，进入BIOS的核心步骤是开机时快速按压指定热键。具体操作如下：

#### 1. 传统热键方式

开机瞬间（听到第一声启动音后）反复按压 F2 或 delete 键，直到进入BIOS界面。若无响应，尝试长按或切换USB键盘。部分型号支持 F1 或 Esc，需根据开机画面提示调整。

✅ 小技巧：若系统已进入操作系统，可通过以下路径返回： `设置 > 更新与安全 > 恢复 > 重启电脑 > 疑难解答 > 先高级选项 > UEFI固件设置`

---### 三、Legacy模式BIOS恢复步骤

Legacy模式适用于旧系统（如Windows 7）或特定硬件需求，恢复步骤如下：

#### 1. 进入Legacy BIOS

开机按 F2/Delete 进入BIOS后，默认界面为“Standard CMOS Features”或“Advanced”选项卡，具体名称可能因型号而异。

#### 2. 恢复默认设置

步骤如下： 1. 使用方向键切换至 Load BIOS Defaults（不同型号可能为 Load Optimized Defaults）。 2. 按 Enter 确认，等待恢复完成（约30秒）。 3. 按 F10 保存并退出，重启电脑即可。

#### 3. 常见操作调整- 启动顺序：进入 Boot 选项卡，将硬盘/USB设备设为第一启动项。 - 超频设置（拯救者专属）：进入 Advanced > CPU Configuration 调整频率，但需注意散热与硬件兼容性。 - 安全设置：启用 Secure Boot 可增强系统安全性，但需确保系统支持。---### 四、UEFI模式BIOS恢复详解

UEFI模式支持更高效的启动和大容量硬盘管理，恢复步骤与Legacy略有差异：

#### 1. 进入UEFI BIOS

开机按 F2/Delete 进入后，默认界面为图形化菜单，操作更直观。部分小新机型需先进入 Legacy BIOS，再切换至 UEFI 模式（通过 Boot > Boot Mode 选择）。

#### 2. 恢复默认设置

步骤如下： 1. 点击 System Configuration 或 Standard CMOS Features。 2. 选择 Recovery Defaults 或 Load Setup Defaults，按 Enter 确认。 3. 返回主界面后，点击 Save & Exit > Save Changes and Exit 重启。

#### 3. 关键功能说明- 启动管理：在 Boot 选项卡中拖动设备顺序，支持直接删除无效启动项（如旧系统分区）。 - 安全启动：UEFI强制要求Secure Boot开启，需安装支持UEFI的系统。 - 快速启动：启用后可缩短开机时间，但需注意与USB启动的兼容性。---### 五、双模式操作差异对比

Legacy与UEFI的核心区别如下表，用户需根据需求选择：

| 功能 | Legacy模式 | UEFI模式 ||-------------------|-----------------------------|-----------------------------|| 启动速度 | 较慢 | 更快 || 硬盘支持 | ≤2TB | 无限制（支持4KB扇区） || 安全机制 | 无固件级防护 | 支持Secure Boot与TPM芯片 || 系统兼容性 | 兼容旧系统（如Windows 7） | 仅支持Windows 8/10/11等新系统|---### 六、高级操作与故障处理

1️⃣ BIOS版本升级： - 通过联想官网下载最新BIOS文件，解压后放入U盘根目录。 - 进入BIOS后选择 Update BIOS，加载U盘中的文件，重启更新。 - ⚠️ 风险提示：升级失败可能导致“砖机”，建议确保电量充足并关闭外接设备！

2️⃣ 强制恢复（CMOS清零）： 若BIOS无法进入或死机，可尝试物理清零： - 关机后拔掉电源，取下电池。 - 按住 电源键 30秒释放电容残留电荷。 - 重新安装电池并开机，BIOS将恢复默认设置。

---### 七、常见问题解答

Q：如何区分当前是Legacy还是UEFI模式？ A：进入BIOS后，查看启动项名称中是否带有 (UEFI) 后缀；或通过Windows命令提示符输入 `mountvol C: /S`，若显示“UEFI”则为UEFI模式。

Q：恢复BIOS后系统无法启动？ A：检查硬盘连接、启动顺序是否正确，或尝试在BIOS中禁用 Fast Boot 和 Secure Boot。

---### 八、总结与建议

无论是小新系列的轻薄便携，还是拯救者的高性能定位，掌握BIOS的恢复与设置技巧能显著提升使用体验。对于普通用户，建议保持默认设置并优先使用UEFI模式；超频或调试进阶功能时，务必查阅官方手册。若遇到复杂问题，可联系联想售后或使用 联想电脑管家 的一键恢复功能（需提前备份数据）。

💡 最后提醒：BIOS操作不当可能导致硬件损坏，操作前请确保对步骤充分理解，或寻求专业人士协助！