药补不如食补，中医食疗学致力于普及传统中医药食疗养生基础知识。主要介绍食疗方法、饮食禁忌，食物的性味、营养价值及功效与作用，节气与四季养生之道，食品安全，不同人群、不同体质的食补食养及健康饮食常识，常见疾病的食疗食治以及茶饮、药酒等药膳食谱的配方做法。

更新时间：2025-03-23 直链：www.shiliaoxue.com

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有问食经始于2009年，致力于中医食疗的传承与弘扬，专注于食疗师培训与食疗人才建设，深耕食疗产品研发与创新。经过15年的沉淀与积累，“有问”人将为大众饮食健康提供更优的咨询服务与产品体验，为社会培养更优秀的食疗专业人才。

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